Нормативы 400м комплексным плаванием, бассейн 50м

Мужчинам нужно проплыть 04:48.00, женщинам 05:20.50. Это свод ЕВСК 2026 года.

Мужчинам нужно проплыть 04:34.00, женщинам 05:03.00. Это свод ЕВСК 2026 года.

Мужчинам нужно проплыть 05:07.00, женщинам 05:42.00. Это свод ЕВСК 2026 года.

Возраст считают по всей дисциплине, а не по отдельной дистанции. КМС дают с 10 лет, мастера спорта с 12, МСМК с 14. Спортивные разряды присваивают с 9 лет, юношеские с 8.

Только на официальных соревнованиях, включенных в календарный план. Клубный старт, внутренний заплыв или контрольная тренировка для разряда не подходят. Время должно быть показано в бассейне 50м: на другой длине действует свой норматив.