Нормативы 400м вольным стилем, бассейн 25м

Мужчинам нужно проплыть 04:08.50, женщинам 04:30.00. Это свод ЕВСК 2026 года.

Мужчинам нужно проплыть 03:56.00, женщинам 04:20.00. Это свод ЕВСК 2026 года.

Мужчинам нужно проплыть 04:25.00, женщинам 04:52.00. Это свод ЕВСК 2026 года.

Возраст считают по всей дисциплине, а не по отдельной дистанции. КМС дают с 10 лет, мастера спорта с 12, МСМК с 14. Спортивные разряды присваивают с 9 лет, юношеские с 8.

Только на официальных соревнованиях, включенных в календарный план. Клубный старт, внутренний заплыв или контрольная тренировка для разряда не подходят. Время должно быть показано в бассейне 25м: на другой длине действует свой норматив.